【青空ウォーキングレッスン】

春の気配がやって来ましたね。

冬眠していた私も、活動開始です！

 

冬の間お休みしていた「青空レッスン」

 

『青空ウォーキングレッスン』として再開です。

膝や腰の痛み、猫背や肩こりは

姿勢の悪さからくるって、自覚されている方も多いでしょう。

でも、仕方のないことです。

もの心ついたときから、歩き方や姿勢を習ったことがないんですから！

姿勢や歩く姿は、自分では見ることができません。

人から見られているんです。

これからは、美しい姿勢でしなやかにさっそうと歩きたくないですか？

ノルディックポールを使って、美しい歩き方をトレーニングして

ヨガで、しなやかな美しい姿勢を作り出します。

もう、猫背や姿勢コンプレックスとはさようならしましょう。

どなたでもお気軽に参加していただけるように

料金などのシステムも変更いたします。

 

4月17日（日曜日）

＜時間＞　9：00～12：00

＜場所＞　合志市飯高山公園＆B-exスタジオ

＜料金＞　1,500円

＜ポールレンタル＞　500円

＜持ってくるもの＞　ノルディックウォーキングポール、タオル、飲み物、ヨガマット

※両手が使えるように、リュックやウエストポーチがおすすめです。

 

＜申し込み＞　4月10日までにこちら→✽✽✽　にお申し込みしてください。